Este proxecto de sensibilización pretende achegar a saúde mental aos institutos e/ou centros escolares, aportando formación e información a alumnado e profesorado. Os principais obxectivos son:

  • Detectar sinais de alerta e factores de risco en saúde mental.
  • Concienciar sobre hábitos saudables e autocoidado.
  • Facilitar estratexias e técnicas para o autocoñecemento e a xestión emocional.
Foto de @cottonbro

O proxecto consta dun total de catro sesións nas que abordaremos diferentes temas que se materializarán en forma de podcast. Estas gravacións serán levadas a cabo polo alumnado.

Sesión 1: Xestión emocional. Recursos.
Sesión 2: Autocoñecemento e autocoidado. Recursos.
Sesión 3: Saúde Mental e Suicidio. Recursos.
Sesión 4: Creación e gravación de podcasts.

No ano 2022, beneficiaranse un total de 200 alumnos/as de Vigo e Santiago de Compostela (un centro por cidade).

Proposta “Podcasts para a saúde mental”

Inscrición “Podcasts para a saúde mental”